Sau ngày nghỉ đầu tiên, chúng ta sẽ quay lại với LOWER 2. Ở buổi tập ngày hôm nay chúng ...

Hello các ông, tình hình dịch rất là căng và không biết bao giờ mới kết thúc. Vậy nên t...

居家健身訓練只需椅子或階梯，在家就能打造臀腿線條。精選動作組合絕對跟上健身房一樣有強度。 This is a lower body workout focusing on your glute ! D...

สั่งซื้อเสื้อผ้าและอุปกรณ์ออกกำลังกายได้ที่ เว็บไซต์ https://toomstyle.com/ shopee https://shopee.c...

Đã từ lâu lắm rồi tôi luôn muốn nói ra điều này, hôm nay tất cả nỗi niềm lưu giữ bấy lâu sẽ được BÙN...

Ở video ngày hôm nay mình sẽ giải thích lí do vì sao ngày thứ 2 nhà nhà tập ngực, mà mình lại đi tập...

Mình đang tổ chức GIVEAWAY 10 GÓI ONLINE COACHING MIỄN PHÍ trên fanpage A.N.F, và chỉ còn 2 NGÀY THÔ...

Các ông đã biết tất cả loại thực phẩm bổ sung cộng thêm công dụng của nó chưa ???? ✅ Phần luyện tập...

Theo bạn, thực phẩm bổ sung liệu có phải là liều thuốc thần kì cho người tập gym? ? Đừng quên cập ...

Bài Tập Cơ Đùi Sau - Xây Dựng Cơ Bắp Đùi - Dumbbell Hamstring Curls - Coach Ryan Long Fitness +Subcr...